吃苹果的十大好处
1、补充能量。当你觉得疲惫不堪的时候,需要为身体“充电”时,可以通过吃苹果来补充能量。这是由于苹果中富含果糖,而果糖会通过身体这个“转运站”,最终转化成葡萄糖,为身体补充能量。2、减缓皮肤老化。苹果是“天然的美容...
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