吃蛋黄有什么好处和坏处
1、吃蛋黄的好处:保护肝脏,提高人体免疫力;防止癌症;有助于大脑发育,提高记忆力;延缓衰老;预防心血管疾病;补血补钙,保护视力。2、吃蛋黄的坏处:过多吃蛋黄,可能会使人体胆固醇增高,影响身体健康;生吃蛋黄会产生全身无力、...
一天一鸡蛋,是很多人生活中的必须,但是在吃的时候,有些人都只吃蛋白,不吃蛋黄,认为蛋黄对人体有害,其实蛋黄中营养十分丰富,那么这吃蛋黄有什么好处和坏处?...
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