含铁的食物有哪些蔬菜
1、苜蓿:苜蓿是苜蓿属植物的通称,俗称金花菜,是一种多年生开花植物。其中最著名的是作为牧草的紫花苜蓿。苜蓿种类繁多,多是野生的草本植物。中国产的苜蓿主要有三种。2、菠菜:菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜...
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