呼啦圈转多长时间为宜

呼啦圈转多长时间为宜
呼啦圈转多长时间为宜(呼啦圈一次转多长时间合适)
呼啦圈转多长时间为宜(呼啦圈一次转多长时间合适)

要想减腰腹部赘肉,转呼啦圈是个不错的选择,但是转呼啦圈也要注意适度,不是转的越久达到的瘦身效果越好,那么呼啦圈转多长时间为宜呢?...

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