喝什么酸奶减肥最好
1、如果是在减肥的情况下可以服用低脂的酸奶，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，能够调节体内的菌群平衡，而且还可以促进肠道的蠕动，增加肠胃动力，对于消化和吸收具有很好的帮助。2、平时减肥的话一定要注意不吃油腻，还有辛辣刺激...
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