喝牛奶和喝豆浆有什么好处你都喝了吗
喝牛奶和喝豆浆有什么好处，豆浆营养成分植物纤维含量最多，有效避免身体对糖分的过量吸收，能促进肠胃消化。而牛奶含有丰富的脂肪和动物蛋白，多喝牛奶能够增强抵抗力，还能长高、皮肤白嫩。那么喝牛奶和喝豆浆有什么好处?...
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