喝米汤有什么好处
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米汤中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,那么喝米汤有什么好处?...
1、喝米汤有什么好处:米汤属于清淡易消化的食物,喝米汤能够补充身体所需少量碳水化合物和维生素B族,同时也可以保护胃肠道粘膜。同时米汤也具有养阴润燥、益气补血的功效,所以非常适合产后以及手术的人群。2、米汤营养丰...
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