增高做什么运动
增高是许多个子较矮人都梦寐以求的事情,个子高给人一种信赖和自信的感觉。增高可从许多方面下手,比如每天喝一杯牛奶,补充充足的蛋白质;每天进行锻炼,适量拉伸肌肉;经常想我很高、我很高的意念增高法……今天,我们一起来看看...
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