夏天怎么避暑的方法
夏天怎么避暑的方法
夏天怎么避暑的方法（夏天避暑小技巧）
夏天怎么避暑的方法（夏天避暑小技巧）

1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量...
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