多吃苹果的好处有哪些
1、苹果能中和人体酸性物质,增强体力和抗病能力,促进胃肠道蠕动,预防预防动脉粥样硬化症状,苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强,饮食要注意避免辛辣食物。2、多吃苹果,可以防止过度肥胖,对胃肠功能也有调节作用,如...
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