多喝牛奶的好处
1、促进睡眠,牛奶对人体有镇静安神的作用,喝完牛奶后会使人镇定,所以睡觉前喝一杯牛奶能促进睡眠。2、少年儿童喝牛奶可以身体生长发育,少年儿童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的,体重和身高增长近1倍。3、成人和老人常喝牛...
牛奶有着“白色血液”的美称,所含的营养素全面、丰富、比例平衡,是其他食品所不能及的。蛋白质质量高,含有人体必需的8种氨基酸,其所含的蛋氨酸和赖氨酸非常丰富,是从植物蛋白中很难摄取到的,所以牛奶蛋白显得十分珍贵。牛...
最近接连收到幼儿园入园推迟的通知,愁坏了我这个日常不太会做辅食的老妈。之前幼儿园…
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