夜跑后可以喝水吗

夜跑后可以喝水吗
晚上跑步后喝水好不好(晚上跑步后喝水好吗)
晚上跑步后喝水好不好(晚上跑步后喝水好吗)

一般来说在运动后都是需要补充水分的,但是很多夜跑的人却担心晚上喝水会导致第二天出现脸肿或眼袋,甚至发胖的情况,于是夜跑结束后连水都不敢喝。那实际上夜跑后可以喝水吗?...

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