大寒适宜吃的蔬菜
1、南瓜南瓜中所富含人体所需的多种营养元素,非常适合在寒冷的冬季进行食用,保健效果极好。南瓜含有丰富的粗纤维、维生素A和视黄醇,对于经常加班、熬夜的电脑一族有很好的养肝护目、润肠减脂的作用,另外南瓜里面含钾尤多...
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