女人吃藕有什么好处
1、润肠通便。莲藕营养价值很高，里面有膳食纤维及黏蛋白，并且莲藕的含热量不高，所以可以控制体重，有助降低血糖，甘油三脂和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮；鲜藕生姜汁还可以治疗肠道炎症。2、补血生肌。莲藕里面有钾，锌...
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