如何做才能减肥最快
1、运动。想要减肥最重要的就是要动起来，因为只有动起来了才能够消耗能量，而人体能量的主要提供者就是脂肪，所以运动是可以达到减肥的目的的。2、跳绳。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡...
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