如何改善过敏体质
1、注意日常饮食要清淡均衡,粗细搭配适当,荤素搭配合理,要少吃辛辣的食物和辛膻发物以及含致敏物质的食物,例如荞麦,蚕豆等。2、居室要保持清洁通风,被褥床单要经常的洗晒,春季要减少户外活动,防止对花粉的过敏。3、起居规律,...
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