如何有效解决腹胀
久坐不动、吃太快、咬太大口都是导致腹胀的常见行为。如果你为了减肥而吃很多纤维性的食物，这也会导致胀气。因此应该要细嚼慢咽，并且经常运动，饮用大量的水，才能有效的防止消化不良和腹胀。...
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