如何预防高血脂
1、调节饮食，控制血脂，现在天气还是非常的寒冷，户外活动明显减少，加上春节进补，很容易导致血脂增高。建议应多吃谷类、豆类、蔬菜、水果，少吃含动物脂肪和胆固醇多的食物。进补要严格控制。 2、选好时间，有氧锻炼，专家提倡有...
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