孕晚期吃什么好

孕晚期吃什么好
孕晚期吃什么好 孕晚期吃什么好消化
孕晚期吃什么好 孕晚期吃什么好消化

1、含有丰富的维生素和矿物质食物。有利于缓解孕妇水肿食物。2、含有不饱和脂肪酸丰富食物,例如核桃和花生。3、富含蛋白质食物。富含碘食物。4、肉类:鲫鱼、鲤鱼、鸡肉。5、孕晚期胎儿生长发育比较快,对营养的需求量增...

鱼,准妈妈孕后期的(鱼的怀孕期)
鱼,准妈妈孕后期的(鱼的怀孕期)

民间谚语有云道:“怀孕就要补,生个小老虎”,但是在不同的孕期饮食营养补充还是要有所侧重的。怀孕后期也就是28到40周,胎儿的肌肉、骨骼在继续发育,脑部发育结构、功能也逐日完善。在这个时期孕妇需要补充适量的钙、蛋白质...

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