对减肥有用的水果有哪些
1、苹果:苹果对于促进消化有着非常不错的帮助,还能够增快肠胃的蠕动,所以在减肥的时候可以多选择吃一些苹果,每天吃苹果大概保持在两个到三个左右都没有任何的问题,不过要注意不能空腹的吃,否则很容易导致胃酸过多或者反流...
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