小产后吃什么好
小产,一般指怀孕24周前,胎死腹中。对女性的身心伤害较大,血液丢失,元气大伤,身体虚弱,需要好好调补,以免日后落下病根。那小产后吃什么恢复快呢?...
1、小产之后需要休息2~3周,帮助体力恢复,要多吃一些含有优质蛋白的食物,例如瘦肉类、蛋类、牛奶或者大豆、鱼类等,也要多吃一些富含维生素的食物,多吃新鲜的蔬菜水果等,多吃含有铁质的食物,比如动物肝脏或者动物血之类的食物...
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