小寒时节的养生知识
1、食饮有节, 早卧晚起,“保藏”阳气。小寒季节，早睡晚起。《黄帝内经?上古天真论》明确指出：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这指出冬季养生的原则，要求起居有常，不妄作劳，小动畅...
小寒节气是冬季里的一个节气，此时的天气已经很寒冷了。那么，小寒时节养生要注意什么？...
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小寒时节的养生知识（小寒养生要点）
