小米和哪些食物搭配相宜
1、小米+红糖：可以益气补血。小米健脾胃补虚损，红糖益气补血，二者相得益彰。2、小米+大米：二者营养互补，搭配食用有利于提高营养价值。3、小米+桑葚：这两种食物共同食用，对保护心血管很有益处。4、小米+黄豆或肉类：能提高...
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