山药粥怎么做最养胃
今天刚从超市买了几根山药回来，想着这几天胃不是很舒服，打算做个山药粥，但是山药粥怎么做才能养胃呢？...
山药粥是一道传统的药膳，主要原料以淮山药和大米为主，具有很高的药用价值，那么山药粥要怎么做最养胃呢？...
1、山药粥味甘、质平、入脾胃经络，健脾养胃效果好。粥中含有的活性酶成分可以促进人体消化液的产生，提高人体消化能力。对脾胃虚弱引起的各种胃肠不适症状有一定的改善作用。2、山药粥可以单独用山药煮，也可以用其他具有...
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