山药这样吃等于服毒
1、不要生吃,因为生的山药里有一定的毒素,食用生山药容易引发中毒。2、食用过量。山药本身温和,但含有雌性激素,食用过量可能过度刺激荷尔蒙,造成子宫内膜增生,出现生理期不顺畅,痛经,腹痛。3、山药皮中所含的皂角素或黏液里...
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