平板支撑一分钟消耗多少卡路里每天做1分钟能减肥吗？
虽然说平板支撑主要是用来增强核心肌肉力量，锻炼腰腹等核心肌群，但是不少人也会将其当作自己的减肥运动，所以有人会想要知道平板支撑一分钟消耗多少卡路里？...
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