平鱼的营养价值
1、平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。2、平鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生。平鱼可...
平鱼，又有鲳鱼、镜鱼、银鲳等叫法，是属于一种常见的银鲳鱼，这种鱼几乎全身都是肉，骨刺少、肉味鲜美，那么平鱼的功效与作用有哪些呢？...
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