怀孕初期饮食的注意事项
1、缓解孕吐：面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。2、补叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃。3、维生素：胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。4、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须...
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