怀孕可以吃莲子吗
1、怀孕可以吃莲子。2、莲子是一种具有很好的降火功效的食物，有很高的营养价值，当中含有了丰富的钾，磷，铁。磷对于胎儿的骨骼发育来说是非常重要的，铁可以避免孕妈妈出现贫血，而钾可以有效的维持孕妇身体的正常代谢。3、在...
新鲜莲子具有养身安心、补肺润肺的功效，它可以拿来熬汤，做菜、甜品等，是一味传统的药食佳品。孕妇能不能吃新鲜莲子?怀孕可以吃莲子吗?...
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