怎么做才能一天瘦一斤
实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期 ，则效果更稳定。1、第一天：苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西。...
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