1、判断湿气是否往外排出往往在各个方面都有表现，主要表现为之前湿气重的症状有所改善，比如大便不爽、黏腻的症状得到改善，肢体浮肿减轻，四肢和头部困重的情况好转，乏力减轻，腹胀减轻，出汗量也更加正常，不会出现出汗过多或过...

朋友来问我要不要去汗蒸，因为她觉得身体湿气重，想去汗蒸改善一下，那么如果是湿气重的人一个月汗蒸几次比较好呢？...

湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气，而春天是天气比较潮湿的季节，人在这种气候下，很容易感觉自身湿气重，但通过一些饮食调理方式可以去除体内湿气，不知道要怎么判断湿...