怎样保养自己的皮肤
1、要保护好自己的皮肤,首先要合理的饮食,多吃蔬菜,水果,特别是一些富含维生素的水果,如橙子,弥猴桃等等。少吃油腻的食物。保证自己的睡眠,每天最少要保证七个小时,中午最好睡个午觉。2、同时,要根据自己的皮肤合理的选择化妆...
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