怎样才能科学减肥瘦身呢
1、科学减肥瘦身要遵循客观规律,只有顺着规律减肥,才能真的又快又稳,不反弹。2、饮食要规律节食会降低人体的基础代谢,所以规律的饮食就变得非常重要了,而且早餐是激活新陈代谢最重要的一餐,千万不可忽视。3、坚持运动运动...
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