怎样正确喝水
1、喝水最佳时间：晨起、餐前半小时、睡前半小时。 2、喝水的量：成人每天8杯水，2000-2500毫升为宜。 3、喝水速度：适中，不宜过快。四、不适宜喝水时间：饭后。正确喝水，有利于促进身体的新陈代谢。 4、喝水是...
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