懒人早餐吃什么减肥
1、杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，减低想吃东西的欲望，有利于控制体重。2、别以为吃巧克力一定会发胖，黑巧克力可不同，吃一两块含有70%可可粉的黑巧克力就...
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