扇贝的热量
扇贝的营养物质含量比较丰富，平时适量地吃一些的话有利于人体的健康，那扇贝的热量高不高呢？...
1、扇贝属于一种海鲜，它的热量并不高，每100克扇贝只中只含有60大卡左右的热量。它的营养价值比较丰富，里面还有丰富的蛋白质、钙离子和纤维素，少量的吃一些扇贝可以吸收其中的碳水化合物，起到健脑益智的功效。2、还可以增...
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