抗氧化食物有哪些

抗氧化食物有哪些
抗氧化食物有哪些(人体抗氧化食物有哪些)
抗氧化食物有哪些(人体抗氧化食物有哪些)

1、常吃的抗氧化食物。主要有番茄、鲑鱼、西兰花、大蒜、菠菜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、佩兰菜、土豆、金针菇、雪里红、大白菜、山楂、胡萝卜、海藻、燕麦、红薯、玉米、大麦、小麦胚芽、葡萄、蓝莓、石榴...

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