新鲜的莲子怎么吃

新鲜的莲子怎么吃
新鲜的莲子怎么吃(莲子的正确食用方法)
新鲜的莲子怎么吃(莲子的正确食用方法)

1、莲子花生汤 材料:莲子、花生仁、猪肉、姜片、食盐。 做法:将新鲜莲子去壳,洗净备用,花生洗净备用。猪肉洗净,切成块,放入沸水锅中焯烫片刻,洗净备用。将莲子、花生、猪肉放入电砂锅中。放入足量清水,煲2小时左右。出锅...

新鲜的莲子怎么吃最好 新鲜的莲子怎么吃
新鲜的莲子怎么吃最好 新鲜的莲子怎么吃

在日常的生活中莲子是我们计较常见的一种食物。吃鲜莲子对身体有非常多的好处,很多人都喜欢吃莲子,但是新鲜的莲子怎么吃最好呢?...

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