早上喝白开水有什么好处
1、最大的好处是能够补充水分，在晚上睡觉时人体会消耗大量的水分，晨起后会处于严重的缺水状态。晨起喝水可以明显的补充身体因代谢丧失的水分，起到充分补充体液的作用效果。2、可以预防便秘，起床后饮用白开水可以有效的刺...
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