春季吃鱼有什么好处
1、能充分补充人体所需营养。鱼肉营养价值高，鱼肉蛋白质含量高达18%左右，成分好，氨基酸含量也十分丰富和全面，它含有人体必需的二十多种氨基酸。2、鱼肉具有益智、健脑等作用，我国人口调查结果显示：沿海城市比内地城市普遍...
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