晚上不适合吃什么这几种食物能避免就尽量避免
晚餐是一天中最后一餐。用完晚餐以后，要隔整晚的时间才会再度进食。晚餐是否得当，决定了人在睡眠中身体机能的运转是否良好。滋补在线提醒，晚餐应当尽量清淡，不能大量进食。最重要的是，下面几种食物能避免就尽量避免！...
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