更年期吃什么好

更年期吃什么好
更年期吃什么好(更年期吃什么好睡眠)
更年期吃什么好(更年期吃什么好睡眠)

1、肉、蛋、奶类的选择猪肉、鸭肉、猪蹄、黄鱼、海蜇、青鱼、鳖肉、鹌鹑、鸡蛋、牛奶等。主食及豆类的选择粳米、小麦、黑豆等。2、更年期的人一定不要吃过多的肉类食物,多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。烹调...

解析:更年期吃什么好(更年期吃什么更好)
解析:更年期吃什么好(更年期吃什么更好)

无论是男性还是女性,人一生中一定会有更年期出现,这是荷尔蒙分泌的变动时期。在此变动期中,容易发生各种身心的障碍,尤其是女性所发生的更年期障碍较为明显,可调整饮食,使身心都得以舒适。那更年期吃什么好呢,马上来看看吧。...

更年期吃什么好(更年期吃什么好效果最好)
更年期吃什么好(更年期吃什么好效果最好)

更年期主要是指经过由成年过渡到老年这一阶段所出现的身体、精神和神经等方面的症状表现,统称为“更年期综合征”。本病的发病率达80%以上。女性的主要生理表现是卵巢功能从减退到完全停止,男性则表现为男性睾丸功能的逐...

小编推荐
热门排行
《BOSS1+1》第13 期|张朝阳对话谢宏:因爱而生 探寻大国品牌智造之路
《BOSS1+1》第13 期|张朝阳对话谢宏:因爱而生 探寻大国品牌智造之路

编者按:《BOSS1+1》是搜狐出品的在线人物访谈直播节目,第十三期节目由搜狐签约艺人刘贾玺主持,…

成龙复古宫廷式豪宅曝光 - 娱乐明星 - -成龙 明星 休闲
成龙复古宫廷式豪宅曝光 - 娱乐明星 - -成龙 明星 休闲

[page]0[/page]   总面积1200平米,说是为老…

幼儿园托班活动教案:勤劳的小蚂蚁
幼儿园托班活动教案:勤劳的小蚂蚁

托班的孩子普遍年龄在2岁-3岁以下,此年龄段的宝宝除了能表达自己想要的事物之外,对于外界的一切都特别…

宝宝挑食怎么办?不让营养推迟的好帮手——惠氏膳儿加
宝宝挑食怎么办?不让营养推迟的好帮手——惠氏膳儿加

最近接连收到幼儿园入园推迟的通知,愁坏了我这个日常不太会做辅食的老妈。之前幼儿园…

杨幂狂删刘恺威微博 疑似陷入感情危机娱乐明星
杨幂狂删刘恺威微博 疑似陷入感情危机娱乐明星

  日前,刘恺威豪掷三千万买下半山豪宅赠与杨幂,正当众人以为两人好事将近之时,7月4日遭网友发现,杨…