月经减肥做什么运动
1、慢步，20~40分钟，就算是反对在生理期间做激烈运动或健身锻炼的专家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受伤的情况下，有效帮助调整经期不适的好运动。2、慢跑，5~30分钟，如果你心里有想去慢跑的想法，那就别犹豫，...
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