来例假吃什么好
1、来例假吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带等食物可以缓解疼痛,适合例假时痛经的女性。2、例假如果食欲变差,可以吃一些开胃的食物如草莓,山药等。3、例假时由于有时会伴随腹痛、腹胀的症状。因此,不适合吃...
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茯苓对于女性具有一定的美容养颜的作用,对于女性来说是一味很好的养生药材,可以加入药膳中食补,但是若是遇到每月的那几天,来例假的时候可以喝茯苓吗?...
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