板栗具有哪些营养价值
1、板栗可代粮，与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食，是一种价廉物美、富有营养的滋补品。板栗的营养成分主要有：糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。2、板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压、冠...
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