板栗和核桃哪个更有营养
1、从营养价值来看核桃明显优于板栗，板栗主要是补肾气，核桃是气血还有补脑等等。 2、核桃中含有大量脂肪和蛋白质极易被人体吸收。它所含的蛋白质中含有对人体极为重要的赖氨酸，对大脑神经的营养极为有益。不管是身体好...
如今是吃板栗的季节，板栗是非常好吃的坚果，味道可口，营养丰富。那么板栗和核桃能一起吃吗？...
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