柿饼一天可以吃几个
柿饼是生活中常见的一种食物，秋天柿子上市之后过一段时间又可以吃到清甜的柿饼了，对于柿饼我平时吃得比较少，不是很清楚吃了柿饼之后会有什么作用呢？下面一起来看看吧！...
1、柿饼最好一天吃一个或两个为好。2、虽然柿饼主要成分包括胡萝卜素和维生素a，并且还具有一定的膳食纤维和果胶等成分，能够补充身体的营养，但是不能吃的过多，要是吃得过多，很有可能会导致血糖受到影响，还会使身体出现发胖...
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