核桃和花生能一起吃吗
1、核桃和花生是可以在一起吃的。花生可以帮助保护血管,以及预防心脑血管疾病的发生,同时也还可以治疗贫血,补充体内的维生素,如果有外伤出血的情况下,也可以适当的吃些来做止血。2、核桃可以帮助补充体内的钙以及锌,还有铁...
核桃是生活中常见的一种坚果,其营养价值很丰富,吃核桃对人身体有很多好处,那么你知道核桃和花生能一起吃吗?...
1、花生与核桃可以一起吃。但是,花生与核桃的主要营养成分有所雷同——主要是植物蛋白和植物脂肪。核桃脂肪理论上讲更优秀,可以软化血管、降低血脂等,但毕竟雷同。建议穿插食用、合理定量。2、花生的功效:花生中的维生素...
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