桂圆一天吃几个合适
1、桂圆这种滋补性的水果一旦吃多容易上火，所以每天的量大概15颗左右即可；如果是吃干桂圆，因为晒干之后体积变得比较小，1粒干桂圆约等于2-3粒桂圆，控制在10-20颗为好。2、桂圆又称龙眼，益智、营养丰富，肉质清甜、滋润...
快过年了，家家户户都在准备年货，桂圆是年货中常见的一种，很多人喜欢吃，但有人说吃桂圆会上火，那么桂圆吃多了会上火吗？桂圆一天吃几个合适？...
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