桑葚一天吃多少最好
1、桑葚吃20~30颗合适,桑葚中含有丰富的营养元素,适当使用可以延缓细胞衰老的进程,使皮肤保持较为年轻的状态。但是桑葚中的有机酸含量较高,若是食用过多会导致胃酸增多。桑葚中含有挥发油,过量食用可能造成肠道细胞死亡。2...
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